Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 74,71g | Prot: 86,25g | Carbs : 184,66g.
Pequeno Almoço: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд , Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Магнит Банан, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Лисички в Сметане, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Нектарин, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Snacks/Outros: Алые Паруса Яблоки Моченые, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Помидоры, Малина, Льняное Масло. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybird-78
|