Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 97,25g | Carbs : 255,90g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Wildflower Honey, Open Nature Honey Nut Dream Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Almoço: Monterey Jack Cheese, Jennie-O Oven Roasted Chicken Breast, French's Classic Yellow Mustard, No Name Mayonnaise, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Jantar: Marie's Creamy Avocado Poblano Dressing, Roma Tomatoes, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Bell Peppers, Safeway Carrots, Athenos Feta Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Signature Farms Garden Salad. Snacks/Outros: Trader Joe's Salt Water Taffy, 365 Psyllium Husks, Dunkin' Donuts Pumpkin Swirl Iced Coffee Small, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Skippy Creamy Peanut Butter, Raspberries . mais...
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393 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de markpflores
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