Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 75,78g | Prot: 70,36g | Carbs : 151,37g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Shurfine Light Brown Sugar, America's Choice Natural Walnuts, Whole Milk, Millville Old Fashioned Oats. Almoço: Enchilada with Beef and Cheese. Jantar: Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Market Salad. Snacks/Outros: Protein Cookie, Hershey's Nuggets Assortment, Great Value Green Olives with Pimento, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
HIIT - 28 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Limpeza - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 2 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de C0bby
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