Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1720 kcal
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Líp: 84,21g | Prot: 120,97g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Киви, Ржаной Хлеб, Alpro Soya Unsweetened, Сыр Голландский, Яйцо, Оливковое Масло, Кофе. Almoço: Хлеб Бородинский, Щавелевый Суп, Говядина. Jantar: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hortex Mexico Mix, Оливковое Масло, Апельсины, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Творог 5%, Snickers Snickers. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ytlegenov
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