Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1430 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 46,08g | Carbs : 102,57g.
Almoço: Italian Sausage, Ichnusa Birra , Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Orogel Zucchine Grigliate, Boiled Potato (without Peel), Cherry Tomatoes, Mustard. Jantar: Yellow Sweet Corn , Chianti Wine. Snacks/Outros: Rotelle con Liquirizia di Calabria DOP, Perugina Nuvole Cioccolato Fondente. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamilakallos
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