Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mjmaxson
Jornal
10 set 20
Jornal de mjmaxson, 10 set 20
Perfil de mjmaxson
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
probably about 116 but this was my initial water weight loss that seems to happen when I start again
117 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
24,0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 setembro 2020:
1315 kcal
Líp: 45,57g | Prot: 33,16g | Carbs : 192,04g.
Pequeno Almoço:
Kellogg's Special K Red Berries.
Almoço:
Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tesco Cheddar Medium, Ham Sandwich with Spread.
Jantar:
Iced Tea, Tesco Butter Chicken Cooking Sauce (curry), White Rice.
Snacks/Outros:
Bananas .
mais...
3055 kcal
Exercício:
Esqui (Cross Country) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos.
mais...
A Perder 7 kg por Semana
7 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de mjmaxson
Visualizar Histórico Completo