Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2050 kcal
|
Líp: 79,59g | Prot: 100,48g | Carbs : 233,74g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ашан Сыр Российский 50%, Сушеное Манго. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Голубика, Красные Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Jantar: Sporty Печенье Вишня, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Snacks/Outros: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|