Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 41,64g | Prot: 86,81g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Bango Kecap Manis, Tomatoes, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato. Jantar: Green Tea, Ellenka Fiber Creme, Diamond Susu UHT Full Cream, Soft Silken Tofu , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , ABC Saus Sambal , Tomatoes, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Macaroni. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riski.oktavian
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