Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 87,28g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Krusteaz Protein Pancake Mix Blueberry , Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Horizon Organic Grass Fed Milk. Almoço: Del Monte Fruit & Oats, Spence & Co. Ltd. Smoked Salmon Trim, Trader Joe's English Cucumber, Tomatoes, Simple Truth Eggs. Jantar: Sugar, R.W. Knudsen Family Organic Cranberry Pomegranate Juice, Kirkland Signature Olive Oil, Simple Truth Organic Ground Turkey, Wasa Light Rye Crispbread, Homemade Bacon and Beer Cheese Soup. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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