Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 66,85g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Dried Prune, Sultanas, Coles Quick Oats. Almoço: Bega Tasty Cheese Slices, Vegemite Vegemite, White Bread . Jantar: Devondale Extra Soft Butter, Green String Beans, Broccoli , Woolworths Select Corn Cob, Potato Bake, Fountain BBQ Sauce, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Tea with Skimmed Milk, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Liddells Lactose Free Skim Milk, McVitie's Digestive Biscuits, Jarrah Chai Latte. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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