Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 67,74g | Prot: 128,32g | Carbs : 227,51g.
Pequeno Almoço: Абхазские Сады Фейхоа Джем Оригинальный, Творог 9%. Almoço: Сушеное Манго, Сливочное Масло, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Jantar: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Икра, Картошка Печеная, Творог 9%, Картошка Печеная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|