Jornal de mjmaxson, 09 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2013

111 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 18,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 agosto 2013:

306 kcal

Líp: 13,92g | Prot: 9,82g | Carbs : 35,54g. Pequeno Almoço: Granola, Greek Style Yogurt with Honey. Almoço: Mocha (Primo). mais...

2821 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de mjmaxson