Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 83,65g | Prot: 131,93g | Carbs : 133,08g.
Pequeno Almoço: Simply Nature Wildflower Honey, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Hood Low Fat Cottage Cheese (No Salt Added). Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Nasoya Extra Firm Tofu, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Cauliflower Rice. Jantar: Wegmans Special Blends Grilled Vegetables, Kroger New York Strip Steak. Snacks/Outros: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Fuji Apples, Rebel Cherry Chip Ice Cream, Rebel Butter Pecan Ice Cream, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de markpflores
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