Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 101,11g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Jantar: ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|