Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 32,81g | Prot: 65,81g | Carbs : 118,77g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Balado, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Bihun (Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Outros: Pisang, Oatbits Oatbits, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyabudiarti
|