Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 35,62g | Carbs : 167,42g.
Pequeno Almoço: Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Вода, Мёд. Almoço: Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Outros: Бахетле Осетинский Пирог с Капустой, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Чай Несладкий. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruslan Iron
|