Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 150,55g | Carbs : 244,78g.
Pequeno Almoço: Valio Творог Мягкий 4,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Seven Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Jantar: Редька, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Перекресток Багет Ржаной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Груша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|