Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 28,84g | Prot: 41,23g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Almoço: Putih Telur Matang, Jagung, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de prod by suga.
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