Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 62,95g | Prot: 83,89g | Carbs : 137,29g.
Pequeno Almoço: Muffato Panetone Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Fritz & Frida Feijão Carioca , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo, Banana Caturra. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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