Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 65,11g | Carbs : 191,31g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, CSR Raw Sugar, Sultanas, Liddells Skim Milk, Coles Quick Oats. Almoço: Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Potato (Flesh and Skin) . Jantar: Grated Cheddar Cheese, La Famiglia Garlic Slice, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Diet Rite Ginger Beer , Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Original Vanilla Ice Cream, Tea with Skimmed Milk, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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