Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 59,41g | Carbs : 167,59g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Riunite Lambrusco Red Wine, Fit & Active Multigrain Bread, My Essentials Whipped Salad Dressing, Boiled Egg, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Jantar: Oatmeal, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Unsalted Popcorn Popped in Oil, Bananas, Blueberries. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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