Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 74,11g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Sultanas, Coles Quick Oats. Almoço: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Honeycomb Hot Chocolate , Date, Dried Apricot, Banana Bread. Jantar: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Coles Fruit Salad, Woolworths Turkish Bread, Devondale Extra Soft Butter, Deli Originals Tzatziki Dip, Mushrooms , Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Baked or Grilled Salmon, Tomatoes. Snacks/Outros: Cucumber (with Peel) , Bega Tasty Cheese Slices, Tic Tac Tic Tac, Crackers , Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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