Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 71,57g | Carbs : 121,36g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tekwan, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Kerupuk Beras, Serena Togo Chocolate. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyabudiarti
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