Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 64,54g | Carbs : 202,95g.
Almoço: Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Marie Susu, Pangsit Goreng, Makaroni, Mayora Better Sandwich Biscuit, Keripik Pisang. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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