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A little slide off of that dreaded 188 number. Now to just keep the right direction
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85,0 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 56,94g | Carbs : 67,94g.
Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Casa Mamita Mild All Natural Chunky Salsa, Colby Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Potato, Butter , Butternut Winter Squash , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: New York Style Cinnamon Raisin Bagel Crisps. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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