Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 110,31g | Carbs : 140,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Круассан, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Almoço: Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные, Barilla Legumotti. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|