Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 49,95g | Prot: 84,13g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Maxi Nutrition High Protein Bar, Tizio Latte Espresso. Almoço: Möhren, Getrocknete Kürbiskerne, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Salatgurke, Radieschen, Strauchtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Spiegelei ohne Fett, Bellasan Färber-Distelöl, Philadelphia So Leicht , Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Kühne Thousand Islands Dressing !!. Jantar: Leerdammer Leger, Aldi Cucina Nudelsoße Basiliko !!!, Aldi Nudeln. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Elíptica - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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