Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Líp: 63,98g | Prot: 60,55g | Carbs : 176,68g.
Pequeno Almoço: Roti Goreng, Sosis Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Kecambah, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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