Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2458 kcal
|
Líp: 80,39g | Prot: 151,19g | Carbs : 291,88g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. Almoço: Плов с Курицей, Борщ. Jantar: Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Нектарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|