Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2959 kcal
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Líp: 67,39g | Prot: 164,90g | Carbs : 423,23g.
Pequeno Almoço: Certossa Gallette di Mais Bio, Fiorentini Peanut Butter, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Pere Williams, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almoço: Rucola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Cereali (e Quinoa). Jantar: Patate al Forno, Wasa Wasa 100, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati). Snacks/Outros: Fior di Bosco Frutti di Bosco Congelati, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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