Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 86,90g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Horizon Organic Grass Fed Milk. Almoço: Trader Joe's Persian Cucumber, Wal-Mart Roma Tomato , PB2 Peanut Butter Powder, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blood Orange, Litehouse Foods Parmesan Caesar Dressing, Jif Creamy Peanut Butter, Bumble Bee Solid White Albacore in Vegetable Oil. Jantar: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Simple Truth Organic Unsalted Butter, Pumpkin soup, Nature's Own Butterbread. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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