Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 27,70g | Prot: 51,99g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Mel, Molico Leite Desnatado, Qualitá Corn Flakes. Jantar: Uvas, Baião de Dois, Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Coalho, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Maminha. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpinheiro25
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