Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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108,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 125,03g | Prot: 115,13g | Carbs : 65,55g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Carne de Vaca Moída, Ovo Frito, Tomates, Cebolas, Banana Prata. Jantar: Ovo Frito, Tomates, Banana, Cebolas, Peixe Cação. Snacks/Outros: Mousse do Eduardo, Queijo Meia Cura, Café (Infusão). mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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 Comentários
30 set 20 por membro: Vidinha1
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Eu fui visitar minha família no último fim de semana... almoço, café da manhã, pastel e cozinha na sexta, pizza e doces no sábado, pizza no domingo, refri 😊😊😊😊
Segunda retomei aí por isso caiu bem assim.
Amanhã já devo voltar a estar no peso de sexta...
A luta continua para terminar o ano nos dois dígitos 🙂🙂🙂🙂🙂🙂
30 set 20 por membro: Edu2007
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Histórico de Peso de Edu2007
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