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Kemarin tidak bab plus kurang tidur gara2 mantengin radwah sale sama kemasukan serangga ke dalam telinga kan jadi kepikiran terus
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 59,50g | Prot: 39,19g | Carbs : 191,28g.
Pequeno Almoço: Apel Merah Lezat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Susu Almond. Almoço: Cilok, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Bika Ambon. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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