Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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91,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 64,94g | Prot: 43,35g | Carbs : 225,63g.
Pequeno Almoço: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Luna Luna Bar - Lemon Zest. Almoço: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: McDonald's Chocolate Chip Cookie. Snacks/Outros: Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jothika
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