Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2970 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 155,66g | Carbs : 402,02g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Conad Pere Williams. Almoço: Rucola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Fusilli Bronzo, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Jantar: Dolciando Gelato (Vaniglia, Cioccolato e Mandorle), Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Hero Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Wasa 100. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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