Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2010
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 45,48g | Prot: 177,06g | Carbs : 109,80g.
Pequeno Almoço: yam, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, salmon, flaxseed, broccoli, blueberries, greek yogurt, chicken breast, oatmeal, almonds, egg whites, Espresso Coffee, Platinum Hydro Whey, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbaze15
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