Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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471 kcal
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Líp: 13,41g | Prot: 73,34g | Carbs : 16,07g.
Almoço: Skinless Chicken Breast. Jantar: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Roast, Shrimp, Romaine Lettuce. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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