Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 95,02g | Carbs : 159,38g.
Pequeno Almoço: Синявинское Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Вкус Вилл Колбаса Ливерная🥓 «Яичная», ВкусВилл Блинчики с Грушей и Маскарпоне, Печень говяжья в сметане, Макфа Перья. Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Булгур с овощами 🥕, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пискаревский Кефир 1%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyaBel
|