AlyaBel - Membro

AlyaBel

Registado a abril 2017

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

65 kg

Perdidos até agora: 7,4 kg

Peso Atual

57,6 kg
Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

57 kg

Ainda faltam: 0,6 kg

Seguir

Histórico de Peso de AlyaBel

	ankolos_kova
	Última pesagem: A Ganhar 0,3 kg por Semana

	@Холли
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 272kcal | Líp: 10,74g | Carbs : 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorias : 121kcal | Líp: 2,05g | Carbs : 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorias : 339kcal | Líp: 9,42g | Carbs : 58,74g | Prot: 18,44g

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorias : 181kcal | Líp: 6,99g | Carbs : 14,52g | Prot: 14,78g

Лёгкий и питательный салат с кальмарами.

Calorias : 104kcal | Líp: 3,98g | Carbs : 8,58g | Prot: 8,60g

Творожная запеканка.