Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 46,05g | Carbs : 219,34g.
Pequeno Almoço: Лента Сабзавотли Димлама, Вода, Мёд. Almoço: Лента Сабзавотли Димлама. Jantar: Тушеные Овощи, Зеленый Лук, Королек. Snacks/Outros: Помидоры, Королек, Чеснок, Хачапури, Чай Несладкий. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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