Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 57,35g | Prot: 73,37g | Carbs : 141,87g.
Pequeno Almoço: Viola Сыр Плавленый, Икра Красная, Hame Паштет из Гусиной Печени, Избенка Дыня Сушеная , Колбаса Варено-Копченая, Сметана , Блины на Воде. Almoço: Сельдь Соленая, Восход Хлеб "Льняной", Три Правила Суп Харчо из Говядины. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Outros: Мёд, Оладьи на Кефире. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|