Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 64,91g | Prot: 75,09g | Carbs : 183,21g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Best Choice 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Great Value Whipped Salad Dressing, Calavo Avocado, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Boiled Egg, Fit & Active Multigrain Bread. Jantar: Riunite Lambrusco Red Wine, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Snacks/Outros: Oranges, Strawberries, Bananas, Blueberries. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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