Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 84,19g | Prot: 90,82g | Carbs : 158,14g.
Pequeno Almoço: Honey, Woolworths Oat Bran, Coles Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude), Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Sanitarium Natural Peanut Butter Crunchy, Cream Cheese , SunRice Original Thin Rice Cakes. Jantar: Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Potato Salad , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Edgell Four Bean Mix, Woolworths Barramundi . Snacks/Outros: Oranges , Coles Salted Cashews. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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