Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2013
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 110,06g | Carbs : 323,99g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Leão Chá Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, AdeS Leite de Soja Zero, Tapioca, Queensberry Geléia de Morango Diet. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Camil Arroz Integral, Kicaldo Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho-Roxo. Jantar: Hambúrguer no Pão, Pão de Batata, Sadia Pão de Queijo. Snacks/Outros: Red Bull Energético, Goiaba, Dori Jujuba, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 25 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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