Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2013
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 47,46g | Prot: 91,61g | Carbs : 124,86g.
Pequeno Almoço: Casa Tarradellas Jamón Cocido, Hacendado Panecillos Tostados, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Naranja. Almoço: Cebollas, ContraMuslos de Pollo a la Plancha, Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Maíz Dulce, Lechuga. Jantar: Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Judías Verdes, Paleta Cocida (Hacendado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Té (Infusión), Agua del Grifo, Paraguaya. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nelaka
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