Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 47,78g | Prot: 91,41g | Carbs : 246,56g.
Pequeno Almoço: Сметана , Банан, Славянские Традиции Творог 1%, Чай. Almoço: Хлебец, Баклажаны, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Свекла запеченная, Евроопт Булочка "Лакомка" с Корицей, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Финик, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Tong
|