Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 104,35g | Carbs : 127,71g.
Pequeno Almoço: Лента Сабзавотли Димлама, Мёд, Вода. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чеснок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриная Грудка, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Чай Несладкий. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ruslan Iron
|