Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 88,32g | Carbs : 97,49g.
Pequeno Almoço: Круассан, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Дыня Сушеная , Омлет с Молоком. Almoço: Фили-Бейкер Торт Панчо, Fruit&Nut Дыня Сушеная, Салат Свекольный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Щи с Мясом. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Тушеные Овощи. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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