Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 44,95g | Prot: 108,43g | Carbs : 214,88g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almoço: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Jantar: ABC Kecap Manis, Daun Singkong, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lepet. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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